miércoles, 3 de agosto de 2011

ANGUSTIA


Vivía con un nudo en la garganta, se me entrecortaban las palabras... vivía fingiendo estar bien...

Estaba angustiada, con cierta paranoia sobre la salud de mi hijo, un tanto pesimista pensando que todo podía estar peor en cualquier momento, en que no iba a poder hacer nada y que mi tristeza no tenía que notarse, así que mentía todo el tiempo actuando de "mujer segura", "soy tu pilar" le decía a mi hijo mientras me desmoronaba y lloraba a mares cuando me iba a duchar, ponía una sonrisa en mi cara para salir a la mañana y la dejaba descansar a la noche mientras no dormía escuchando cada ruidito que hacia en su cama...

A veces mi angustia salía como la lava de un volcán en un ataque de asma !!! crisis que no podía controlar y que asustaban más que cualquier arranque de llanto ...
Ultimamente cuando no pasaba nada malo yo estaba a la espectativa de qué si ocurriera... no podía disfrutar de un buen momento porque no quería bajar la guardia y siempre estaba en un estado continuo de tensión ...

No podía contárselo a nadie... creía que ya era una persona adulta que debía hacerse responsable de todo cuando en realidad necesitaba ayuda por que no sabía qué hacer !!! así me enfermé, así me agoté y stresé...

Pero qué es la angustia ???
es un estado afectivo de carácter penoso que se caracteriza por aparecer como reacción ante un peligro desconocido o impresión. 
 La angustia realista es aquella que, como un apronte angustiado, alerta y prepara para la huida ante un peligro exterior; es un estado de atención sensorial incrementada y tensión motriz. Puede haber dos desenlaces para ella: o bien genera una reacción adecuada al fin y se limita a una señal que ayuda a ponerse a salvo del peligro, o genera por el desarrollo total de la angustia una reacción inadecuada que termina en paralizar al individuo y la angustia neurótica: en relación con ciertos cuadros clínicos encuentra tres constelaciones posibles: una “angustia expectante” o libremente flotante que está a la espera de unirse de forma pasajera a cualquier objeto posible; una angustia que se ha relacionado con un peligro externo que a cualquier observador le parece desmedida; y aquella angustia que se da en forma de ataques o de permanencia prolongada pero sin que nunca se le descubra fundamento exterior. 
http://es.wikipedia.org/wiki/Angustia

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