martes, 8 de febrero de 2011

MIGRAÑA


"No es una simple molestia -explica la doctora Bibiana Saravia, presidenta de la Asociación Argentina de Cefaleas-, sino una enfermedad: se presenta acompañada de náuseas, vómitos y molestias por la luz, y causa problemas de concentración. Es realmente invalidante, por más voluntad que tenga el paciente."

"Son los que pueden tener una migraña de vez en cuando -advierte la especialista-: toman un calmante y se alivian, y se olvidan del problema porque, una vez pasados los síntomas, no deja huella alguna. En cambio, en un 30 por ciento de los casos la migraña aparece una y otra vez, a menudo varias veces por semana o a diario, y entonces sí adquiere una dimensión tan importante que se convierte en causa de consulta médica.

"Durante un tiempo, todas las explicaciones acerca del origen de este tipo especial de cefalea se dirigían a la teoría de la dilatación excesiva de las arterias del cerebro. "En parte es así -continúa la doctora Saravia, que dirige el Gabinete de Cefaleas de la División Neurología del hospital Ramos Mejía, a cargo del profesor Roberto E. Sica-. Y, de hecho, los vasos sanguíneos aparecen dilatados durante la crisis en sí. Pero ésta es la manifestación final de un proceso que comienza a nivel neuronal: las neuronas de un migrañoso no funcionan igual que las del resto. Son hiperexcitables, reaccionan más frente a determinados estímulos, que pueden ser externos o internos, desde no dormir bien hasta cambios hormonales -especialmente en la mujer-, cambios climáticos o alimentos."

En el caso de SED, la DISAUTONOMÍA es un factor desencadenante ( disautonomía: disfunción del sistema nervioso autónomo).
También se manifiesta en el SED junto a los sintomas asociados a problemas oculares en donde la migraña puede ser anunciada por "un aura" (Un 35% de las migrañas comienza con aura: un fenómeno que no sólo es visual (por ejemplo, que se borren de pronto las imágenes), sino que también puede comenzar por adormecer un brazo o trabar la lengua momentáneamente).
El aura como fenómeno visual:
Las alteraciones en la visión o aura se consideran un "signo de advertencia" de que una migraña está por venir. El aura ocurre en ambos ojos y puede involucrar cualquiera de los siguientes aspectos:
Un punto de ceguera temporal
Visión borrosa
Dolor ocular
Ver estrellas o líneas en zig zag
Visión de un túnel
No toda persona que padece migrañas presentan un aura. Aquellos que sí normalmente experimentan una alrededor de 10 a 15 minutos antes del dolor de cabeza. Sin embargo, puede ocurrir simplemente desde unos cuantos minutos hasta 24 horas antes.
No siempre un dolor de cabeza sigue a un aura.

La especialista añade que la migraña puede aparecer en la infancia, pero es más frecuente en la adolescencia, y a partir de ese momento prefiere a las mujeres.

"No está en claro por qué -comenta la neuróloga-, pero las alteraciones hormonales parecen ser una explicación. En el 80% de los casos la migraña desaparece espontáneamente luego de los 50 años."
Contra lo que muchas mujeres temen cuando sufren migraña en forma habitual y crónica, esta enfermedad no complica la posibilidad de ser madres.
"En la grandísima mayoría de los casos -dice la doctora Saravia- los síntomas migrañosos se resuelven durante la gestación, en especial a partir del segundo trimestre."
Por eso, muchas veces se intentó dar a las mujeres migrañosas un tratamiento hormonal que imitara lo que ocurre en el organismo durante la gestación.
"Pero no dio resultado -advierte la especialista-. Evidentemente, no son las hormonas que puedan incorporarse desde afuera."

La migraña no tiene una duración fija: puede extenderse desde algunas horas hasta 4 días. Y, en ciertos casos, requiere internación.

"En las guardias se reciben esas migrañas terribles que no respondieron a la medicación, con pacientes que se deshidratan por los vómitos, y hay que hacer un tratamiento endovenoso para cortar la crisis", asegura Saravia.
Las crisis que provoca la migraña, agrega la doctora Saravia, pueden ser controladas con antiinflamatorios no esteroides (AINE), pero en dosis adecuadas, que debe indicar el médico."Además, hay una generación de fármacos, los triptanes, de los que existen varias clases y que fueron diseñados especialmente para controlar los síntomas de la migraña -agrega la neuróloga-. Actúan sobre la serotonina, cortan la crisis al inhibir la tormenta neuroquímica del cerebro. La dificultad es su costo, pero fuera de eso son los de primera elección para la crisis.

"En cuanto al tratamiento preventivo, la doctora Bibiana Saravia, presidenta de la Asociación Argentina de Cefaleas, indicó que se utilizan dos fármacos usados para hipertensión y problemas circulatorios.

Por un lado, los betabloqueantes en dosis bajas, que entre sus efectos adversos pueden provocar impotencia e hipotensión (una condición frecuente entre los migrañosos que corre el riesgo de ser incrementada), además de ser disparadores de crisis de asma.

Pero además se puede recurrir a los bloqueantes cálcicos, aunque en este caso sus efectos adversos pueden incluir la producción de movimientos extrapiramidales, del tipo parkinsoniano.
Las herramientas terapéuticas preventivas no terminan aquí: "Están los estabilizadores de la membrana neuronal -explica la doctora Saravia-. Se diseñaron como antiepilépticos. Son el ácido valproico, el gabapentin y el topiramato, y ahora existen algunos estudios sobre la lamotrigina".

La doctora Saravia agregó que los estabilizadores de membrana son muy útiles cuando la migraña se vuelve un problema difícil de manejar. "Se utilizan en dosis mucho más bajas que como antiepilépticos -aclaró-. La función principal es disminuir la hipersensibilidad neuronal. No es que siempre eviten las crisis, pero las hacen más sencillas de controlar."

No hay ningún examen específico para comprobar que el dolor de cabeza sea realmente una migraña. Sin embargo, el médico puede ordenar una resonancia magnética o una tomografía computarizada del cerebro si nunca se las han hecho antes.

Si usted tiene una migraña con síntomas inusuales como debilidad, problemas de memoria o pérdida de la lucidez mental, es posible que se necesite un EEG para descartar convulsiones. Igualmente, se podría realizar una punción lumbar (punción raquídea).

"La enfermedad tiene hoy un excelente tratamiento -concluyó Bibiana Saravia-. Pero si las personas no tienen medios, no siempre lo reciben."

FUENTES
http://sedargentina.community.officelive.com/disautonomia_sed.html

http://sedargentina.community.officelive.com/sed_manifestaciones_oculares.html

http://www.salud.bioetica.org/migrana.htm

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000709.htm

PRONOS DOLOROSOS (en niños)


Se llama así a la entidad que se producen en niños pequeños (mayormente entre el 1º año y el 4º año de edad) debido a que un ligamento circular de la región del codo se desliza fuera de la cabeza del hueso radial dando una subluxación del miembro. Es debido a una sacudida del brazo generalmente cuando se tira de la mano del niño con fuerza (es frecuente ver a adultos que para cruzar una calle o durante el juego levantan a los pequeños de sus manos o antebrazos, produciendo asi muchas veces este cuadro).

NO LEVANTE DE LAS MANOS A SUS NIÑOS. HAGALO DE LAS AXILAS O DE LA CINTURA

Una vez producida la lesión el niño se niega a mover la extremidad y llora o chilla al mover el codo.Es frecuente que con el tiempo se repitan los episodios si no informamos a la familia del mecanismo que produce este cuadro.

*Lo bueno es que generalmente el problema desaperece con el crecimiento.
*Lo malo es cuando el niño tiene hiperlaxitud articular y estos episodios se repiten o empeoran, ya que cualquier cosa (desde mover el brazo para hagarrar un juguete) es suficiente para que se provoque el prono doloroso, tambien es provable que el codo no vuelva a su lugar y/o se inflame haciendo imposible acomodarlo.

Es el "pediatra" en primera instancia quien con una determinada maniobra intentará colocar en su lugar el miembro pero si no resulta luego de algunos intentos indicará la interconsulta con el traumatólogo.
Otra solución es acomodarlo y usar una férula para evitar que se luxe otra vez o de última enyesar el codo para dejarlo totalmente inmovilizado, el tiempo de quitar el yeso lo va a determinar su pediatra ya que debido a la hiperlaxitud algunos niños pueden necesitar llevarlo por más tiempo que otros de la misma edad.

"Si usted alguna vez vió como se realiza la maniobra no significa que esté habilitado para intentar a hacerla u opinar acerca de como debería ser hecha".

Este tipo de maniobra necesita de entrenamiento y en algunas ocaciones no da resultado llegando a requerir en algunos casos el uso de yesos o mecanismos para inmovilizar la extremidad.

En caso de quedar dudas si es o no un prono se justifican estudios radiograficos.

Para saber sobre la maniobra realizada por el pediatra y estar tranquilos con lo que nos vamos a encontrar pueden consultar este enlace, incluso si el niño está en edad de entender las cosas puede verlo para hacerlo sentir seguro y que no vaya con miedo al pediatra (por lo tanto va a facilitar las manibra que en sí son dolorosas por unos segundos)... PERO ES TOTALMENTE CONTRAINDICADO REALIZARLO POR UNO MISMO, PUDIENDO PROVOCAR MALES MAYORES !!!!!!!!!!

vi

***¡¡¡¡¡¡¡¡ NUNCA DEBEN HACER ÉSTO POR SU CUENTA !!!!!!!!

***RECUERDEN: NO LEVANTAR A LOS NIÑOS DE LAS MANOS O LOS BRAZOS, SIEMPRE POR DEBAJO DE ÉSTOS O DE LA CINTURA.

***NUNCA LO DEJEN PASAR PENSANDO QUE SE VA A ACOMODAR SOLO...

***SI EL NIÑO SIGUE LLORANDO NUNCA DEJEN DE VER AL PEDIATRA AUNQUE TENGAN QUE IR DIEZ VECES...., Y SI ES NECESARIO PIDAN HACERLE UNA PLACA...

Fuente:
http://www.zonapediatrica.com/traumatologia/prono-doloroso.html

DOLORES DE CRECIMIENTO ( niños con hiperlaxitud )


Con frecuencia los niños se quejan de dolor de piernas o brazos que no se deben a ningún golpe. Las causas pueden ser múltiples aunque la mayoría es consecuencia de la actividad física excesiva o bien debido al crecimiento.

Los llamados dolores de crecimiento o funcionales, son dolores causados por el crecimiento de los huesos, el estiramiento de los músculos y con ellos los vasos sanguíneos y nervios. Las molestias son persistentes en muslos, pantorrillas, detrás de las rodillas y a veces en los brazos. Se presentan en niños o niñas de 4 a 12 años de edad que presentan un buen desarrollo y crecimiento y no significan que los niños estén enfermos.

Pueden presentarse durante varios meses y ser más frecuentes algunos días de la semana, especialmente a la hora de dormir.Existen además factores neurosicológicos relacionados con una mayor sensibilidad individual al dolor.

Los padres deben consultar al pediatra cuando el dolor es continuo e intenso; si empeora por la mañana o siempre es nocturno; si altera la movilidad del niño impidiendo que realice sus actividades normales; si presenta otros síntomas como fiebre, palidez, decaimiento o pérdida de peso, o cuando la situación resulte inmanejable o le genere angustia y ansiedad.

Eso sí, es importante tener claro que en ningún caso debe obviarse la visita a su pediatra. "Siempre es bueno que los dolores a los huesos y los músculos sean diagnosticados, aunque sean benignos, porque siempre hay una causa".

El dolor puede tener además otros orígenes como:
♦Causas mecánicas: dolor relacionado con acortamientos tendinosos, pie plano o trastornos posturales.
♦Causas traumáticas: dolor que inicia en forma aguda, existe un momento preciso del inicio, está localizado en un área definida y aparece como consecuencia de un "mal movimiento", caída o golpe.
♦Artralgia episódica juvenil: dolor causado por el ejercicio y el movimiento. Es más común en niñas y niños con hiperlaxitud articular. Aparece generalmente cuando éstos desarrollan un deporte o actividad artística determinada.
El tratamiento es el reposo y medidas de protección de las articulaciones como tobilleras o rodilleras. El mejor método de prevención y tratamiento es el ejercicio específico de fortalecimiento de los músculos relacionados con la articulación.

Algunos niños pueden mover sus articulaciones más allá del rango normal de movimiento sin estar afectados por un síndrome que traiga con él más complicaciones. Esta hiperlaxitud articular es muy común en los niños menores de 7 años.

En la Argentina, se estima que alrededor del 37 % de los niños en edad escolar tienen hiperlaxitud articular. Estos niños suelen destacarse en actividades deportivas o artísticas como gimnasia deportiva, patín o danza.

La mayoría de los niños que se quejan de dolor de piernas, presentan un examen físico normal, es decir que crecen bien, no se enferman más que otros niños, tienen buen desarrollo muscular, se mueven normalmente y sus articulaciones no están inflamadas.

Estadísticament es poco frecuente , pero existe:


Si bien no se trata de un problema común, hay ciertos dolores óseos y musculares que pueden esconder patologías graves. Una de ellas es la leucemia. "Uno de los primeros signos que delatan esta enfermedad es dolor a los huesos, por lo que siempre es necesario consultar y salir de la duda, ya que el éxito del tratamiento contra esta enfermedad depende de cuán rápido se diagnostique"

En la mayoría de los casos será suficiente un buen interrogatorio y un examen físico. Ocasionalmente es necesario recurrir a exámenes de laboratorio y/o radiografías.

Algunos lo llaman "dolor crónico recurrente" en vez de "dolor de crecimiento". "El dolor crónico recurrente es un dolor benigno cuando se descartan patologías mucho más graves como son los tumores o enfermedades reumatológicas" (Dr. Pedro Barreda ).

♦Uno de los más frecuentes y que suelen confundirse con los malestares de crecimiento son los que aparecen producto de una sobrecarga muscular.

Son niños que viven llenos de actividades deportivas.
♦Los dolores en la rodilla también se suelen prestar para confusiones. "En esos casos se concentra en esa zona y se debe por lo general a una mala alineación de la rótula".
♦Asimismo, los dolores de espalda son frecuentes y se suelen confundir con las molestias de crecimiento. : "Hay un trastorno común entre los escolares por la carga de las mochilas, que es el lumbago. También se les puede producir un desprendimiento de una vértebra de la columna que empieza a avanzar hacia el abdomen. El signo más evidente es que se paran encorvados con el abdomen hacia fuera".

HIPERLAXITUD ARTICULAR

+Algunos, aunque no todos los niños con laxitud ligamentaria, se quejan de dolor en sus articulaciones luego del ejercicio vigoroso. Como resultado de ello, estos niños evitan el ejercicio intenso, lo que implica que tienden a estar menos en forma y a tener músculos más débiles que otros niños. Este es un círculo vicioso, ya que los niños con laxitud ligamentaria necesitan fortalecer sus músculos para proteger sus articulaciones.

+El dolor con frecuencia se asocia a rigidez muscular. El dolor nocturno frecuentemente se produce cuando el niño está pasando por un pico de crecimiento.El dolor ocasionado por la rigidez y la debilidad muscular puede manejarse con un programa de ejercicios. Los músculos y fascias rígidos pueden requerir de movilización por parte de un fisioterapeuta con experiencia en movilización miofascial.

+Los niños con hiperlaxitud ligamentaria son más propensos, tanto a sufrir lesiones como a tener dolor de espalda.La presencia de escoliosis es mayor en las niñas con hiperlaxitud ligamentaria. Es importante controlar la columna a intervalos regulares

+La escritura a mano puede ser cansadora, difícil y dolorosa, porque la laxitud de los ligamentos de las manos y la debilidad en los músculos de las manos y los hombros hace difícil sostener y mover el lápiz.

+Las dificultades con la postura, el movimiento y el dolor que experimentan los niños con articulaciones hiperlaxas son el resultado de varios factores que interactúan. Una evaluación ciudadosa del rango de movimiento del niño, de su fuerza muscular, de su coordinación y de su resistencia, así como de su participación (o falta de participación) en actividades, proporcionará pistas acerca del por qué el niño está experimentando dificultades.

Para leer el informe completo :
http://sedargentina.community.officelive.com/hiperlaxitud_infancia.html

FUENTES:

http://www.pediatraldia.cl/01BODEGA1/los_dolores_de_crecimiento.htm

http://www.zonapediatrica.com/enviar-contenido/dolor-de-piernas.html

http://www.salud.com/salud-infantil/crecer-puede-doler--dolores-crecimiento-ninos.asp

DOLOR ARTICULAR (FRIO DEL INVIERNO)


El frío y la humedad del invierno producen mayor sufrimiento en quienes padecen artritis, artrosis y reumas. Compresas e infusiones, una buena dieta, baños y masajes traen el alivio tan deseado, pero a veces no es suficiente recurrir a las medidas tradicionales como la aplicación de calor local, utilizar ropa abrigada; no caminar descalzo, evitar cambios bruscos de temperaturas o el contacto frecuente con el agua fría, también es necesario acudir con el médico para consultar la mejor opción de tratamiento de acuerdo al padecimiento, a la intensidad del dolor y a las condiciones de salud de cada persona.

Los especialistas y las investigaciones han demostrado que es cierto que el frío y la humedad incrementan el dolor cuando se sufre de artritis, artrosis, sus derivados y todas las dolencias generalmente conocidas como reumas, aunque no son responsables de estas enfermedades ni las empeoran.

En este temporada de invierno las personas hacen uso de suéteres, guantes y bufandas para protegerse del intenso frío propio de la temporada. Sin embargo, algunas personas afectadas por padecimientos ortopédicos y traumatológicos, deben tomar medidas adicionales para evitar que las bajas temperaturas intensifiquen la presencia del dolor. Actualmente, existe una amplia gama de medicamentos confiables que ofrecen un alto perfil de seguridad, rapidez de acción y con mínimas reacciones secundarias. Sin embargo como cada persona reacciona de diferente manera a los medicamentos, es necesario, solicitar siempre la ayuda médica, ya que para apoyar al paciente, el médico especialista siempre elegirá el tratamiento farmacológico más adecuado de acuerdo a su condición.

Este padecimniento conocido médicamente como vasoconstricción, se debe en gran parte, a que los músculos reciben una baja irrigación del flujo sanguíneo provocando que se contraigan, agudizando las molestias y afectando la movilidad y la calidad de vida de las personas.

El dolor de articulaciones puede estar asociado a distintas enfermedades que ya estén presentes o que puedan desarrollarse en el futuro. Sin embargo, en ocasiones este ocurre en forma aislada sin asociación con el desarrollo de alguna patología, en el contexto de frío puede aumentar el dolor por que se produce una vasoconstricción arterial y disminuye el aporte sanguíneo en forma transitoria a una zona de alta demanda de oxigeno como es una articulación, de alto movimiento y presión por centímetro cuadrado.

Fuentes:

http://www.esmas.com/salud/home/tienesquesaberlo/344553.html

http://www.revista-mia.com.ar/comun/art.php?art=82&sec=salud

http://www.clinicalascondes.cl/ver_pregunta.cgi?cod=1082163900

DOLOR EN EL CUELLO


El dolor cervical es una molestia en cualquiera de las estructuras del cuello, las cuales incluyen músculos y nervios, al igual que vértebras de la columna y los discos amortiguadores entre ellas.
El dolor cervical también puede provenir de otras áreas del cuerpo cercanas al cuello, como los hombros, la mandíbula, la cabeza y la parte superior de los brazos.

Cuando su cuello presenta dolor, es posible que usted tenga dificultad para moverlo, especialmente hacia un lado, lo cual es descrito por muchas personas como tener cuello rígido o trotícolis.

Si el dolor de cuello compromete los nervios (por ejemplo, espasmos musculares significativos que comprimen un nervio o un disco desplazado que presiona un nervio), se puede sentir entumecimiento, hormigueo o debilidad en el brazo, la mano o en otra parte.

El dolor cervical común se debe a tensión o distensión muscular y usualmente las actividades diarias son las responsables. Tales actividades son, entre otras: encorvarse sobre un escritorio durante horas, tener una mala postura para ver televisión o leer, colocar el monitor de la computadora demasiado alto o demasiado bajo, dormir en una posición incómoda o torcer y girar el cuello con sacudones cuando se hace ejercicio.Las principales causas son de origen muscular y oseo, los musculos se pueden contracturar por diversos motivos (por ejemplo un problema emocional) cuando esta contractura se prolonga en el tiempo da lugar a retracciones, o sea acortamientos de los musculos y estos a su vez hacen fuerza sobre los huesos lo que con el tiempo puede generar artrosis en las articulaciones de las vertebras cervicales, pueden presionar los discos intervertebrales lastimandolos y provocando una hernia discal o bien solo desviar la columna cervical que naturalmente tiene una curva (lordosis) rectificandola.

Los eventos traumáticos como los accidentes automovilísticos o las caídas causan lesiones cervicales graves, como fracturas de las vértebras, latigazo cervical, destrucción de los vasos sanguíneos e incluso parálisis.

Otras causas abarcan:
♦Otras afecciones médicas como fibromialgia
♦Artritis cervical o espondilosis
♦Ruptura de disco
♦Pequeñas fracturas de la columna por osteoporosis
♦Estenosis raquídea (estrechamiento del conducto raquídeo)
♦Infección de la columna (osteomielitis, disquitis, absceso)
♦Cáncer que compromete la columna

En el caso de causas de dolor cervical menores y comunes:
♦Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o paracetamol (Tylenol).
♦Aplique calor o hielo en el área del dolor. Un buen método es usar hielo durante las primeras 48 a 72 horas y luego aplicar calor. Este último se puede aplicar con duchas calientes, compresas calientes o almohadillas térmicas. Tenga cuidado de no dormirse con una almohadilla térmica prendida.
♦Suspenda la actividad física normal durante los primeros días. Esto ayuda a calmar los síntomas y a reducir la inflamación.
♦Realice ejercicios de rango de movimiento lento: arriba y abajo, de lado a lado y de oído a oído, para estirar suavemente los músculos del cuello.
♦Procure que un compañero le masajee suavemente las áreas afectadas por el dolor.
♦Ensaye durmiendo en un colchón firme sin almohada o con una almohada especial para el cuello.
♦Use un collarín cervical suave durante un corto período de tiempo para aliviar la molestia.

Posiblemente sea necesario reducir la actividad sólo durante el primer par de días; luego reanude lentamente sus actividades habituales. No realice actividades que impliquen el levantamiento de cosas pesadas o torcer la espalda o el cuello durante las primeras 6 semanas después de que empiece el dolor. Después de 2 a 3 semanas, reanude lentamente el ejercicio. Un fisioterapeuta puede ayudarle a decidir cuándo empezar los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento y cómo hacerlos.

En general se puede asociar a mareos, por la falta de irrigacion al cerebro (llega poca sangre), sumbidos en los oidos, nauseas, inestabilidad, adormecimiento en las manos y hasta perdidas del conocimiento momentaneo entre otras cosas.

Busque ayuda médica inmediata si tiene fiebre y dolor de cabeza, y si su cuello está tan rígido. Esto puede ser meningitis. Llame al número local de emergencias (como el 911 en los Estados Unidos) o trasládese a un hospital.

Llame al médico si:
♦Los síntomas no desaparecen en una semana con cuidados personales.
♦Presenta entumecimiento, hormigueo o debilidad en el brazo o en la mano.
♦El dolor en el cuello fue causado por una caída, un golpe o una lesión (si usted no puede mover el brazo o la mano, procure que alguien más llame al número local de emergencias, como el 911).
♦Presenta inflamación de los ganglios o una protuberancia en el cuello.
♦El dolor no desaparece con dosis regulares de analgésicos de venta libre.
♦Tiene dificultad para deglutir o respirar junto con el dolor en el cuello.
♦Presenta dolor que empeora al acostarse o que lo despierta en la noche.
♦Tiene un dolor tan fuerte que no le permite estar cómodo.
♦Pierde el control de esfínteres (incontinencia)

Se pueden hacer los siguientes exámenes:
♦Radiografía del cuello
♦Tomografía computarizada del cuello o de la cabeza
♦Exámenes de sangre como conteo sanguíneo completo (CSC)
♦Punción raquídea para análisis de líquido cefalorraquídeo en caso de sospecharse meningitis
♦Resonancia magnética del cuello

Si el dolor se debe a un espasmo muscular o el pinzamiento de un nervio, es probable que el médico prescriba un relajante muscular y posiblemente un analgésico más potente.
Los medicamentos de prescripción médica no son necesariamente mejores que los de venta libre.
Es posible que el médico prescriba un collar cervical o, en caso de una lesión nerviosa, puede remitir al paciente a consulta con un neurólogo o un neurocirujano.

Si se sospecha de meningitis, lo enviarán a una unidad de emergencia para exámenes adicionales, antibióticos e ingreso al hospital.

Prevención
♦Utilizar técnicas de relajación y ejercicio regular para prevenir estrés y tensión indeseables en los músculos del cuello.
♦Aprender ejercicios de estiramiento para el cuello y la parte superior del cuerpo. El estiramiento se recomienda todos los días, especialmente antes y después del ejercicio. Un fisioterapeuta puede ser de mucha ayuda en este aspecto.
♦Si usted tiende a sufrir de dolor cervical por el ejercicio, aplique hielo en el cuello después de la actividad física.
♦Asegurarse de adoptar una buena postura, especialmente al sentarse frente a un escritorio la mayor parte del día, manteniendo un apoyo en la espalda. Ajuste el monitor de la computadora al nivel de los ojos, con lo cual se evita tener que mirar continuamente hacia arriba o hacia abajo.
♦Si usted trabaja con una computadora, estire el cuello cada hora más o menos.
♦Utilizar un juego de audífonos cuando está al teléfono, especialmente si el hecho de responder o usar éste aparato es parte principal del trabajo.
♦Al leer o digitar documentos en el escritorio, colóquelos en un sujetador a nivel del ojo.
♦Evaluar las condiciones de sueño. Asegúrese de que la almohada esté brindando el apoyo apropiado y cómodo para el cuello y la cabeza, y es probable que se requiera una almohada especial. Asimismo, verifique que el colchón sea lo suficientemente firme.
♦Utilizar cinturones de seguridad y cascos para bicicleta con el fin de prevenir lesiones.

FUENTES http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003025.htm
http://www.tuotromedico.com/temas/torticolis.htm
http://www.todoslosgimnasios.com.ar/consejos/dolorenelcuello.htm

martes, 1 de febrero de 2011

OSTEOCONDRITIS -(DOLOR EN EL PECHO QUE CAUSA ALARMA)


Las dolencias torácicas son causa frecuente de sobresaltos y visitas a centros hospitalarios, ya que nos remiten a la posibilidad de sufrir un infarto. Lo cierto es que este síntoma puede presentarse en muchas ocasiones por problemas mucho más benévolos, como osteocondritis, además de causar gran angustia entre los pacientes y sus familiares, obligan a que el personal médico se encuentre capacitado para efectuar diagnósticos certeros con prontitud.

La osteocondritis, también llamada síndrome de Títese o condritis esternocostal, es la inflamación de los cartílagos que unen a las costillas con el esternón (hueso plano situado en la parte central del pecho) y que representa un problema relativamente común en jóvenes y adultos, a la vez que poco frecuente en niños menores de 10 años.
Si observamos la anatomía del tórax con detenimiento podremos notar que las costillas y el esternón forman una protección muy sólida, pero también que esta “coraza interna” puede expandirse para permitir que los pulmones aumenten de volumen durante la respiración. La estructura que permite dicho ajuste de tamaño es la articulación condroesternal, donde se localiza el cartílago costal. Este tejido suave, flexible y resistente es el que se inflama cuando se presenta osteocondritis, aunque siendo más precisos podemos decir que dicha lesión se denomina costocondritis cuando sucede en la porción del cartílago costal que se une a la costilla, y esternocondritis en caso de que el padecimiento se presente en la zona próxima al esternón.

En ocasiones se ignora la causa exacta de este padecimiento, pero en muchas otras se asocia a:
***Golpes o presión en la región de las costillas. Cargar objetos pesados, hacer algún esfuerzo físico importante y sufrir caídas o choques accidentales al practicar deportes suelen ser causa de dolor en el pecho.
***Dormir en posiciones incómodas. Descansar sólo sobre un costado o boca abajo puede ocasionar presión extra en la caja torácica, haciendo más difícil su expansión, afectando a los cartílagos.
***Tuberculosis. Es una infección en vías respiratorias causada por la bacteria Mycobacterium tuberculosis; genera tos persistente, fiebre, escalofríos, fatiga y pérdida de peso, pero en ocasiones también afecta a las articulaciones (tuberculosis osteoarticular, condropatía tuberosa).
***Enfermedades sistémicas. Aunque menos frecuente, la osteocondritis también se presenta en quienes sufren padecimientos que afectan a varios órganos del cuerpo y se relacionan con inflamación, como artritis reumatoide (dolor, entumecimiento e hinchazón de articulaciones), artritis psoriática (idéntica a la anterior, pero asociada a manchas rojas en la piel) y lupus eritrematoso sistémico (cuando las defensas del organismo sufren alteración y atacan a tejidos propios, como tendones y cartílagos), y yo agrego la hiperlaxitud articular ya que la inflamación de cartilagos es frecuente y el dolor muscular también.

La queja más común que reportan los pacientes es, sin duda, dolor en el pecho, que puede ser leve y durar sólo un par de días, o tan severo y persistente que la recuperación tarda varias semanas. Asimismo, las molestias pueden presentarse de manera gradual o repentina, y aunque por lo regular se restringen al área de las costillas superiores, llega a irradiarse (extenderse) a los brazos y hombros, generando angustia en quien lo experimenta por creer que se encuentra ante un evento cardiaco inminente.

Sin embargo, cabe señalar que el dolor característico de osteocondritis es de origen articular o reumático, por lo que suele manifestarse o aumentar de intensidad con el movimiento (resulta particularmente incómodo estornudar, toser o levantar objetos) e incluso con el incremento de tensión emocional o estrés, ya que conllevan la tensión de distintos músculos en el pecho.

Es común que el médico familiar determine la presencia de casos leves o moderados de osteocondritis en el consultorio mediante la elaboración de historial médico y exploración física; durante esta última, el paciente reporta dolor cuando se ejerce presión sobre la articulación condroesternal, al girar la cintura o cuello y mientras mueve los brazos.

Sin embargo, cabe mencionar que los casos severos y que generan dolor súbito son remitidos a urgencias, ante todo por el temor de que las molestias en la zona del pecho sean síntoma de otras condiciones de suma gravedad, como infarto, obstrucción de las vías sanguíneas que alimentan a los pulmones (trombosis pulmonar) o ruptura del esófago.

Cuando el paciente ingresa al servicio de emergencias es interrogado por el personal médico tanto para conocer sus síntomas como para detectar si hay alguna alteración en su estado de conciencia; también es obligatoria la medición de presión arterial, frecuencia cardiaca y respiratoria, además de que se llegan a tomar temperatura, rayos X y muestras de sangre, sin descartar la exploración de la región abdominal. En ocasiones el diagnóstico de osteocondritis se confirma mediante la aplicación de pequeña dosis de anestesia o analgésicos (infiltración) en la conexión entre el cartílago y el hueso, con lo que se suspende el malestar.

El tratamiento de recuperación dura en promedio de 2 a 4 semanas, y consta de las siguientes medidas.

**Si el paciente presenta alguna enfermedad respiratoria que generan tos o estornudos, ésta deberá tratarse para prevenir la expansión involuntaria y violenta del tórax. **No se deben levantar o empujar objetos pesados, y es aconsejable no recostarse ni dormir sobre el lado afectado. En ocasiones puede ser útil aplicar vendaje torácico para ayudar a la recuperación de la caja torácica. **Algunos médicos recomiendan la práctica de ejercicios que consisten en respiraciones lentas y profundas o movimientos con los brazos, ya que pueden ayudar a los cartílagos. **Las molestias pueden ser controladas con el consumo de algún analgésico de venta libre, también poniendo el brazo del lado dolorido a descansar sore un pañuelo agarrado por el cuello (como cuando llevamos un yeso). **Cuando los síntomas son muy severos, es posible repetir la infiltración, en ocaciones se dificulta respirar y el dolor toma el brazo haciendo que se vuelva inutil, si uno trata de respirar con inspiraciones cortas sentimos que nos falta el aire pero al hacerlo de forma rápida podemos sobreoxigenarnos y como consecuencia tener mareos.

Por último, es importante subrayar que este problema, aunque suele generar un buen susto, se resuelve de manera favorable y no representa riesgo alguno para la salud de quien lo padece, aunque cuando se relaciona con enfermedades como tuberculosis o lupus (ataque de las defensas del organismo a sus tejidos propios), su erradicación depende del tratamiento del padecimiento de origen.

NUNCA DEJEN DE CONSULTAR CON EL MÉDICO..., SÓLO ÉL SABE SI EL EPISODIO NO ES CARDÍACO !!!!!

Fuente:

http://www.saludymedicinas.com.mx/articulos/1872/osteocondritis-dolor-en-el-pecho-que-causa-alarma/2

DOLOR DE ESPALDA


En la mayoría de los casos, el dolor de espalda se origina por contractura muscular, traumatismo o deformidad de la columna. Aproximádamente, en uno de cada 10 casos, tiene su origen en una enfermedad sistémica.
El dolor de espalda puede aparecer en cualquier lugar de la columna, desde el cuello hasta la región lumbar y puede localizarse en una pequeña zona o extenderse a un área amplia; asímismo, puede irradiar a partir de la zona de origen.
El dolor de espalda tiene múltiples causas, incluyendo degeneración de las vértebras, infección, tumor, sobrecarga y traumatismos. La causa exacta puede ser dificil de identificar, ya que puede originarse en tejidos blandos, en el hueso, en el disco intervertebral o en los nervios que inervan estas estructuras.
Los factores de riesgo para el dolor lumbar incluyen trabajos que requieren movimientos repetitivos, exposición a la vibración ocasionada por vehículos o maquinaria industrial, incluso el consumo de cigarrillos. Ciertos deportes, como la carrera pedrestre, el esquí, o la conducción de vehículos durante períodos prolongados de tiempo, pueden asociarse también con dolor lumbar.
Enfermedades como la artrosis de la columna, espondilitis y osteoporosis pueden también , ser causa de dolor. Alguna de estas enfermedades son más prevalentes en los ancianos y, por lo tanto, las personas mayores tienen mayor riesgo de padecer dolor lumbar.

El dolor de espalda es el problema médico más prevalente en las sociedades industrializadas. El dolor lumbar es la causa más frecuente de incapacidad transitoria en personas de más de 45 años. Aproximadamente el 80% de la población padece, al menos, un episodio de dolor lumbar en el transcurso de su vida.
Dos de cada tres pacientes se recuperan en un período de tiempo inferior a un mes y aproximadamente un 5% sufre molestias persistentes por mas de 6 meses. Aproximadamente la mitad de los pacientes con dolor lumbar crónico pueden reanudar su trabajo

El médico debe determinar si el dolor es de origen músculo esquelético, neurologico o visceral. El diagnóstico se basa en una cuidadosa historia clínica y en el exámen físico. A veces, la inyección local de anestésico o de un córticoesteroide en determinadas estructuras o espacio articular, puede ayudar en el diagnóstico y tratamiento del dolor de espalda.
Las técnicas de imágen, incluyendo radiografía simple, gammagrafía, tomografía axial computarizada, mielografía y resonancia magnética nuclear, pueden servir para identificar el origen del dolor. También los estudios neurofisiológicos pueden ser útiles en ocasiones. Las técnicas de imágen mas costosas deben reservarse para aquellos pacientes cuyo diagnóstico no pueda realizarse por los procedimientos convencionales, incluído exámen físico

Los analgésicos como Aspirina, Paracetamol y Antiinflamatorios no esteroideos, a veces, son el único tratamiento necesario para el dolor de espalda. Deben evitarse las actividades que incrementen el dolor. Si el dolor es persistente, el paciente debe ser valorado por un Reumatólogo.
El tratamiento debe dirigirse a la causa específica del dolor; las posibilidades terapéuticas incluyen analgésicos, antiinflamatorios no esteroideos, antidepresivos, relajantes musculares y ejercicios de rehabilitación.
En determinadas situaciones, por ejemplo, en el post-operatorio de cirugía o del raquis puede ser recomendable el uso de corsé ortopédico; si tras un período de tiempo razonable no se produce una mejoría, puede ensayarse el uso de infiltraciones con anestésicos locales o córticoesteroides.
La cirugía debe reservarse para aquellas situaciones en que fallan los procedimientos conservadores.
En algunos pacientes que no responden a tratamientos conservadores, se utilizan estimuladores eléctricos o bombas de infusión contínua de morfina.

El reumatólogo es el especialista adecuado para realizar una completa evaluación de los pacientes con dolor de espalda, y establecer un programa de tratamiento. Puesto que la cirugía está indicada únicamente en un pequeño porcentaje de pacientes, resulta evidente que la actuación del Reumatólogo puede disminuir significativamente el impacto económico del dolor de espalda al reducir los períodos de hospitalización y la necesidad de técnicas y procedimientos costosos.

Un 70% de la población padece problemas de espalda al menos una vez en su vida, ¿para irse preocupando, no?

Si les parece, repasamos las curvaturas más importantes de la espalda y los problemas que estas nos pueden llegar a ocasionar.
Antes de nada dejar bien claro una cosa: Una espalda completamente recta no es una espalda sana, ya que debe tener cierta curvatura: Si tuvieramos una columna totalmente vertical (tal y como recomendaban algunos profesores de danza o incluso pilates de vieja escuela), todo el peso de las vertebras recaería sobre la última, dejándola machacada

Cifosis: Hace referencia a la curvatura dorsal y sacra hacia afuera (la hipercifosis es nada menos que la popular “chepa”), normalmente producida por malos hábitos posturales.

Lordosis: Curvatura hacia dentro de la parte cervical y lumbar. La hiperlordosis lumbar se puede producir por falta de higiene postural y la lumbar por acortamientos musculares de isqueotibiales o flexores de la cadera.

Escoliosis: Curvatura lateral (que puede ser con rotación de columna). Normalmente por causas desconocidas y se puede gestar por otras enfermedades o por problemas embrionarios.

También existen desplazamientos o roturas de láminas intervertebrales como son la espondilolisis o la espondilolistesis

Por lo general (no es en todos los casos !!) la desviación empieza en la adolescencia cuando los niños comienzan "a dar el estirón" y se debe a las malas posturas, al haber llevado pesos importantes o a presentar una predisposición genética."dependiendo de la evolución de los tratamientos en los pacientes será o no necesario que el niño pase por el quirófano".

Así, ante una dolencia en la espalda, el niño tiene que visitar primero al pediatra para después pasar, si lo necesita, a rehabilitación.
Aunque el niño no presente ningún tipo de desviación de la columna vertebral por el peso de la mochila, el peso ideal para las mochilas de los niños puede oscilar entre el 3 y el 5 por ciento del peso que tenga el menor, además de que ésta debe estar colgada de las dos asas y con un cinturón alrededor de la cintura, ya que así "se pega más al cuerpo y no ejerce un vector de fuerza hacia atrás", el peso de la mochila "debe ir bien distribuido", de tal forma que "lo que pese más vaya más pegado a la espalda del niño".

 Hay algunos dolores de espalda que se van, usando plantillas ortopedicas o zapatos ortopedicos, ya que el dolor se produce por una asimetría provocada por la diferencia del "largo" de las piernas, una vez que se emparejan las diferencias la columna se endereza y la espalda deja de doler.

Fuentes:

http://www.arrakis.es/~arvreuma/lunbag.htm
http://www.vitonica.com/lesiones/curvaturas-de-espalda
http://www.terra.com/mujer/noticias/las_mochilas_bien_puestas_danan_menos_la_espalda_que_los_carritos_de_libros/hof64480
Butterfly Landing On PointerMonarch Butterfly 2Cute Pink Flying ButterflyCute Pink Flying ButterflyRed ButterflyZebra